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F:19,1%/W:52,6%/M:38,4%
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79.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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2506 kcal
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지방: 85.28g | 단백질: 170.41g | 탄수화물: 260.40g.
점심 식사: Barilla Fusilli, Baumann Pikante Nierchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Zaziki, REWE Krautsalat mit Paprika, Aldi Gyrospfanne. 간식/기타: Orangen, Confiserie Mandelhörnchen, Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss. 더보기
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4037 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, Liegeergometer - 1 시간 31 분, 가사 - 2 시간 27 분, 휴식 - 10 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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