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Walked around my block just 1 time today. Bone on bone arthritis in both knees, but I "2-caned" it and slow poked it around. Point is...I did it, I made it.
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126.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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891 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 24.84g | 탄수화물: 12.61g.
아침 식사: Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cheese Omelet, Half & Half, Coffee. 간식/기타: Regular Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli. 더보기
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주 18.7 kg 감소하기
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 댓글
Was it easier without those 3.4 pounds? :)
2016년 02월 4일 작성이: kpwcalories
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2016년 02월 4일 작성이: TrinaBean66
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Well done!You have inspired me .I weigh around the same as you ,and have difficulty walking due to knee and back pain.Today ,I will take that walk down the road and back! ☺
2016년 02월 4일 작성이: UmmBilal
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I understand what you are saying I have the same issue and all the doctors can say is I have to lose the weight to get them replaced! So good for you to do that and keep it up!
2016년 02월 4일 작성이: badjdk69
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2016년 02월 4일 작성이: chesgreen
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Thank ya'll for the support!
2016년 02월 6일 작성이: TrinaBean66
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