2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
|
1590 kcal
|
지방: 92.22g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 116.02g.
아침 식사: Peren, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Atkins Advantage Dark Chocolate Crunch Bar, Gekookt Ei. 저녁 식사: Conimex Hoisin Woksaus, AH Kastanjechampignons, Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Plus Zalmfilet op Huid, Zero Noodles Zero Noodles. 간식/기타: Favorina Paaseitjes Gevuld, Conimex Geraspte Kokos, Verkade Melkchocolade, Kruger Cacaopoeder, Lucy Cocoabutter, Kara Uht Natural Coconut Cream, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Mixed Nuts, Kokosblokjes, Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Rozijnen, Mandarijn. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|