2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
|
1263 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 122.14g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Вареное Яйцо, Киндер Киндер Шоколад Макси, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хдебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ламбер Сыр Ламбер. 점심 식사: Kinder Maxi, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Банан. 더보기
|
안정된 체중
|