2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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1394 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 234.62g.
아침 식사: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Банан, ОАО Молоко Молоко "Вкусное" 1.8%, Сахар, Кофе. 점심 식사: Багет, Мяскон Домашняя Закуска Мясная, Русский Бисквит Кекс с Начинкой "Варёная Сгущёнка", Чай, Сахар. 저녁 식사: Яблоко, Чай, Сахар, Мяскон Домашняя Закуска Мясная, ОАО Молоко Сыр Плавленый Городской 30%. 간식/기타: Банан, Чай, Сахар, Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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