2011년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
201.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 11일:
|
2325 kcal
|
지방: 61.50g | 단백질: 65.27g | 탄수화물: 408.03g.
아침 식사: Taystee Healthy Choice 7 Grain, Creamy Peanut Butter, Butter, TROPICANA HEALTHY KD 6PK, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lemonade Drink Mix. 점심 식사: Lemonade Drink Mix, Hard Whole Wheat Pretzels, Carrots Canned, Homestyle Classics Roast Turkey. 저녁 식사: Diet Dr. Pepper (20 oz), Classic Chicken with White & Wild Rice Soup. 간식/기타: GOLEAN Crunch!, Nibs, Nibs, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Temptations - Strawberry Cheesecake. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|