2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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873 kcal
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지방: 14.10g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 99.41g.
아침 식사: Nature Made Omega Triple, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Numero 1, Herbalife Proteína, Gamesa Galletas Marías Azucaradas. 점심 식사: Nature Made Omega Triple, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. 저녁 식사: Kiwi, Nature Made Omega Triple, Herbalife Proteína, Herbalife Numero 1. 간식/기타: Durazno. 더보기
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1686 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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