2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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1887 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 137.69g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Räucherlachs, Pink Lady Äpfel, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. 저녁 식사: Nutella Nutella, miree Knoblauch, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Türkisches Fladenbrot. 간식/기타: Senseo Hot Choco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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