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with clothes on
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 11일:
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1380 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 159.77g.
아침 식사: Onions, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Diet Pepsi Max, Natural Concord Grape Spread, Creamy Peanut Butter, White Thick Soft Loaf Bread. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Ketchup, Yellow Mustard, Hamburger (Single Patty), White Bread. 간식/기타: Americano, Tea with Milk. 더보기
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2991 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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