jvrLindy님의 저널, 2016년 02월 3일

2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.6 kg 지금까지 감소한: 43.4 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:

255 kcal

지방: 2.63g | 단백질: 4.20g | 탄수화물: 58.99g. 아침 식사: Red or Cayenne Pepper, Fresh Lemon Juice, Pear. 점심 식사: Granny Smith Apples. 저녁 식사: White Rice, White Sauce, Kale. 간식/기타: Sparkles. 더보기

2481 kcal

운동: 가사 - 1 시간 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

응원하기

jvrLindy님의 체중기록

전체 내역보기