:)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 2일:
|
2185 kcal
|
지방: 76.22g | 단백질: 136.19g | 탄수화물: 239.56g.
아침 식사: Requesón, Plátano, Huevo Duro, Pan Blanco, Café. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Maíz, Arroz Frito, Chuleta de Cerdo Frita. 저녁 식사: Pan Blanco, Torta Tres Leches, Requesón. 간식/기타: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Requesón. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|