2016년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 2일:
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1611 kcal
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지방: 77.54g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 127.41g.
아침 식사: Egg, Turkey Sausage. 점심 식사: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kale, Arugula (Rocket), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Turkey Chili, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bridgford Turkey Pepperoni, Spinach. 간식/기타: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lemon Pie. 더보기
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안정된 체중
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