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Sofi 000
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2016년 02월 2일
Sofi 000님의 저널, 2016년 02월 2일
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2016년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2016년 02월 2일:
1292 kcal
지방: 54.66g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사:
Тушенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан.
점심 식사:
Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная.
저녁 식사:
Омлет.
간식/기타:
Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан.
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1542 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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