2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1220 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Ovo Cozido, Cappuccino. 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Cozido. 저녁 식사: Sal, Alho, Cebolas, Peito de Frango, Sobremesa de Gelatina. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Limão. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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