2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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2689 kcal
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지방: 124.91g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 334.53g.
아침 식사: Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Shah's Tea Masala, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Macro Psyllium Husk, Swisse Magnesium, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill 15g Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Blueberries, Water, The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon. 점심 식사: Plain Halvah, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Dennison's 99% Fat Free Vegetarian Chili with Beans, Honeycrisp Apples, World Food Sweet and Spicy Trail Mix. 저녁 식사: Pork Bratwurst (Cooked), Maille Dijon Mustard, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground). 더보기
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안정된 체중
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