2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
|
802 kcal
|
지방: 24.96g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 106.52g.
아침 식사: Kim Bolo de Abacaxi, Limão. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Tomates. 저녁 식사: Pão Integral, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|