2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1530 kcal
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지방: 86.51g | 단백질: 156.32g | 탄수화물: 20.28g.
아침 식사: Milk, PnP Fresh Cream, Chicken Liver (Simmered, Cooked). 점심 식사: PnP Fresh Cream, Chicken Liver (Simmered, Cooked). 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Vegetables. 간식/기타: PnP Fresh Cream. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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