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F: 33,8 – M: 29,7 – VF: 5 – 1524kcal
Extrem viel gegessen und trotzdem an Gewicht verloren?! Versteh das mal einer.
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76 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1808 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: Raspberry Cheesecake, Raspberry Cheesecake, Apple Shortcake. 점심 식사: Parmesan (Geschreddert), Gut & Günstig Gnocchi, Kokosöl, Rucola, Cucina Getrocknete Tomaten, Bertolli Pesto Verde. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Raspberry Cheesecake, Babybel Mini Babybel Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Vielleicht nur viel Gutes...;-)
2016년 02월 1일 작성이: Hantel76
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Eher viel Leckeres - Popcorn, Kuchen, Brötchen, Schokolade, das volle Programm. :-)
2016년 02월 1일 작성이: Srontgorrth
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Die Quittung kommt bei mir oft mit delay von 1-2 Tagen, wenn ich mich so richtig schön mit den falschen Carbs vollgeballert habe :D
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Gestern war ich brav, also wäre heute dann Tag zwei. Denn trickse ich die Quittung einfach aus und steige erst wieder nächste Woche auf die Waage, in der Hoffnung dass es weiter runter gegangen ist oder zumindest Stillstand herrscht. :D
2016년 02월 1일 작성이: Srontgorrth
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Bei mir kommt's in der Regel auch erst 2 Tage später, aber dann bist Du wohl gestern seehr brav gewesen...Hauptsache ist doch, Du gast es genossen!:)
2016년 02월 1일 작성이: Hantel76
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Oh ja - Das habe ich. :-)
2016년 02월 1일 작성이: Srontgorrth
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