2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1350 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 101.13g.
아침 식사: Сахарный Песок, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Мандарины, Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Азу из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Кефир 1%. 간식/기타: Сахарный Песок. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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