2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
|
1669 kcal
|
지방: 88.73g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Body & Fit Pure Kokosmeel, Horizon Hazelnootpasta, Royal Green Kokosolie, Pecannoten, Gedroogde Kokos, Ei, Jumbo Ongezouten Pinda's, Chiquita Banaan, Alpro Mandel Ungesüsst. 점심 식사: Babybel Babybel, AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Groentensoep. 저녁 식사: Remia Whisky Cocktail Saus, Koopmans Maizena, Royal Green Kokosolie, AH Bleekselderij, AH Kikkererwten, Witte Tarwebloem, Groene Paprika, Uien, Chilisaus, Olijfolie, AH Rode Bieten, Zoete Aardappel. 간식/기타: Kara Uht Natural Coconut Cream, Lucy Cocoabutter, Kruger Cacaopoeder, Verkade Melkchocolade, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Mixed Nuts, Kokosblokjes, Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Rozijnen, Mandarijn. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|