2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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2435 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 382.30g.
아침 식사: Merl Bruschetta Tomate, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Brotland Roggenkrüstchen, Maredo Zwiebeln, Aldi Aubergine, Ja! Tomatenmark, REWE Avocado, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Vitafit Tomatensaft, REWE Reiswaffel, Erdbeeren, Zucker. 점심 식사: Klosteig K Classic Klosteig K Classic, REWE Apfel Rotkohl. 저녁 식사: Kartoffeln, Kaufland Linsen mit Suppengrün. 간식/기타: Gut & Günstig Salzstangen, Aldi Fruchtwein, Grüne Brechbohnen, Kekse. 더보기
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2927 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 운전 - 15 분, 앉아있기 - 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 휴식 - 10 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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