2016년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 31일:
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1734 kcal
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지방: 80.64g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 215.45g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milch 1,5%, REWE Vollkorn Toast, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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