Annalisapisa님의 저널, 2016년 01월 31일

2016년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 31일:
1488 kcal 지방: 83.29g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 86.33g.   아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Orzoro, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè. 점심 식사: Chiacchiere, Mascarpone, Orogel Verdure Gratinate, Tre Mulini Cappelletti alla Carne, Costine di Maiale, Costolette di Maiale, Polpette con il Sugo. 간식/기타: Birra Normale. 더보기
1389 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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Annalisapisa님의 체중기록


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