2016년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 30일:
|
5289 kcal
|
지방: 155.23g | 단백질: 216.14g | 탄수화물: 698.05g.
점심 식사: Lay's Xtra Barbecue, Barilla Ragù Contadino, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, San Carlo Grissini Torinesi, Roast Beef. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops Barchette, Valsoia Soyadrink. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|