2016년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 30일:
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1955 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 257.16g.
아침 식사: Orangen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Alnatura Frühstücks Couscous. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Sprossen, Brunch Brunch Original, Putenwurst, Butter, Lidl Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Schafskäse, Pizza Thunfisch, Pizza mit Gemüse, Schinkenpizza. 간식/기타: Haribo Colorado, Haribo Phantasia, Haribo Saure Bohnen, Niederegger Marzipan Pralinen, Ritter Sport Halbbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Früchte- und/oder Nussmuffin. 더보기
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안정된 체중
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