2016년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 30일:
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2197 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 309.96g.
아침 식사: Hero Marmellata senza Zucchero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Succo di Limone, Aia Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Activia Zero. 점심 식사: Pane Bianco, Torta Bianca (senza Glassa), McDonald's Brioche Marmellata, Brioche al Cioccolato, Pizza Italia Focaccine Toscane, Billa Muffin al Cioccolato, Fragole, Activia Zero, Insalata Mista Verde, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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