2011년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 9일:
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977 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: white cheddar rice cake, jennie-o turkey breast, mozzarella string cheese. 저녁 식사: sea cuisine chipolte salmon, raw broccoli, Baby Spinach. 간식/기타: Lemon Sandwich Creme Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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