2011년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 9일:
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2308 kcal
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지방: 130.70g | 단백질: 138.53g | 탄수화물: 143.15g.
점심 식사: banana pepper, jalapeno, pickle, lettuce, tomato, subway mayo, subway cheese. 저녁 식사: barbecue sauce, Pork Shoulder (Whole). 간식/기타: swiss miss fudge bar. 더보기
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3827 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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