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Pizza at a training event and cereal before bed. I know exactly what I need to do to kick this weight. No carbs (bread, cereal, pasta, rice, potatoes) and no milk!
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102.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 29일:
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532 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 29.36g | 탄수화물: 58.55g.
아침 식사: Lemon, English Muffin, Cooked Egg. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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