2016년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 29일:
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736 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 17.06g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela, Stevita Adoçante. 점심 식사: Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Vagem Cozida, Beterrabas, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Café, Sadia Mussarela. 더보기
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3137 kcal
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운동:
출근 - 11 시간 20 분, 샤워 - 5 분, 휴식 - 4 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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