2016년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 28일:
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2302 kcal
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지방: 106.04g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 232.64g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Semmel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5, Schinken. 점심 식사: Orangen, Banane, Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Gekochte Karotten, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Landjunker Hausmacher Frikadelle. 간식/기타: Magnum Yoghurt Fresh, TiP Super Sticks Mandel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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