Daniribas님의 저널, 2016년 01월 28일

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95.9 kg 지금까지 감소한: 33.7 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 28일:
507 kcal 지방: 31.96g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 6.75g.   점심 식사: Ragazzo Pepino Japonês, Repolho Verde, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Requeijão, Requeijão, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 더보기
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