2016년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 28일:
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1596 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 192.13g.
아침 식사: Beachbody Shakeology - Chocolate, Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Bananas. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Taco delmar mondito burrito. 저녁 식사: Boiled Egg. 간식/기타: Beef Meatballs. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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