2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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937 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 31.64g.
아침 식사: Sanchis Mira Turrón De Alicante, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 점심 식사: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds. 저녁 식사: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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