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wenigstens stimmt die Richtung, ich hoffe das bleibt jetzt so
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75.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1878 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 252.99g.
아침 식사: Banane, Müller Fructiv Mango Maracuja, Kiwi, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 저녁 식사: Purland Go Light Wiener Würstchen, Rispentomaten, Knorr Chili Sauce, K-Classic Käseaufschnitt Light, Toasty Southern Fried Chicken, American Sandwich. 간식/기타: Latte Macchiato, K-Classic Gebäck- und Waffelmischung, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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