2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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2056 kcal
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지방: 92.35g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 207.35g.
아침 식사: Queijo Coalho, Pão Francês Integral. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Churrasco, Arroz com Cenoura, Salada de Maionese, Kibon Tablito. 저녁 식사: Pão Francês Integral, Queijo Coalho. 간식/기타: Maçã, Maçã. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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