2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1585 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 146.20g.
아침 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Knäckebrot. 점심 식사: Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 저녁 식사: Kaufland Mairübchen, Butter, Rapsöl, Putenschnitzel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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