2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1006 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 29.45g | 탄수화물: 147.59g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. 점심 식사: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Lattuga, Salsiccia di Maiale, Mele Golden Delicious, Pane Bianco. 더보기
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2484 kcal
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운동:
계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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