2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1850 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 229.24g.
아침 식사: Kolache Factory Cinnamon Roll, Cappuccino, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Fried Egg. 점심 식사: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing. 저녁 식사: Hormel Chili with Beans. 간식/기타: Krusteaz Wild Blueberry Supreme Muffin Mix, Starbucks Cappuccino (Tall). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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