2011년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 8일:
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2260 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 115.28g | 탄수화물: 130.02g.
아침 식사: AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. 점심 식사: 6" Club, Pepperjack Cheese, Light Mayonnaise. 저녁 식사: Original Wings (5 Pieces), Hot Sauce, Original Wings (5 Pieces), Fried Rice, Boiled or Steamed Crayfish, General Tso's Chicken, Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Cranberry Juice, Vodka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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