jurrabi님의 저널, 2016년 01월 27일

2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 40.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:

127 kcal

지방: 0.67g | 단백질: 12.01g | 탄수화물: 20.07g. 아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 더보기

4013 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 35 분, 운전 - 1 시간 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분. 더보기

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