2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1826 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: ポッカ コーンスープ, ウコン, エキストラバージンオリーブオイル, 食パンのトースト. 점심 식사: 焼酎乙, 味噌, シュウマイ, キムチ, 焼酎乙, 焼き魚. 저녁 식사: 食パンのトースト, 明治屋 コンビーフ, サントリー 金麦, すき焼き. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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