2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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1680 kcal
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지방: 67.97g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 181.67g.
아침 식사: Wickbold Grão Sabor Integral, Homus Caseiro. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata Doce, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Peito de Frango, Brasserie Homus Caseiro, Bimbo Rap10. 간식/기타: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Nescafé Cappuccino Tradicional, Tic Tac Tic Tac Morango. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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