|
За 6 дней вес не двинулся ни с места. Хорошо хоть не прибавился - уже радость. Когда встаешь с мыслью: а какой там сегодня курс доллара - и с ней же ложишься, мысли о цифрах собственного веса уходят на задний план.
Через всю мою жизнь сейчас тонкой, но устойчиво засевшей в могзу, линией проходит одна мысль - Уехать. Уехать! УЕХАТЬ!!! Надолго. Навсегда. Навечно.
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
|
1324 kcal
|
지방: 49.99g | 단백질: 117.58g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Киви, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ашан Пармезан Гойя. 점심 식사: Оливковое Масло, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,8%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Салат Овощной без Заправки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Морковь, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,8%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|