2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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1847 kcal
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지방: 103.14g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Ja! Schinkenwurst, Aldi Gourmet Salami, Vollkornbrot, Butter. 점심 식사: Gelbe Paprika, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust. 저녁 식사: REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art. 더보기
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3609 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 9 시간, 청소 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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