Kisa surede degil aslinda Temmuz ayindan bu yana kilo verdim sadece burayi gec kesfettim temmuz ayindaki kilomu yazdim. Dogum kilolari oldugu icin bide bebekle surekli ayakta oldugum icin rahat verdim :) sadece un, tuz ve sekerden mumkun oldugunca uzak durdum tabi bi de en onemlisi hergun en az 3litre su.