2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
|
1634 kcal
|
지방: 82.14g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: Passievrucht, Granaatappel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Agavesiroop, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Gekookt Ei, Erwtensoep. 저녁 식사: Mandarijn, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Speklap, Ganzenvlees, Lidl Grana Padano, Champignons, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie. 간식/기타: AH Gepelde Pistachenoten, Jumbo Gewelde Vijgen, AH Walnoten Ongezouten, Melvita Agave Siroop, AH Winterpeen, Conimex Geraspte Kokos, Medjool Dadels, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|