2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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1153 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 35.94g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Bananen, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Mandarine, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Sylter Salatdressing, Grüner Blattsalat, Ofterdinger Fleischsalat, Vollkornbrot, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. 간식/기타: Plätzchen, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Duplo Duplo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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