2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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3736 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 203.10g | 탄수화물: 492.57g.
아침 식사: Hohes C Milder Multivitaminsaft, REWE Bio Dinkel-Flakes, Eiweisshake, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr.. 점심 식사: Edeka Bio+Vegan Veganer Leberkäse, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Vollkornsemmel, Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker. 저녁 식사: Proviand Gemüse Filet Streifen, Uncle Ben's Reis Mexikanisch, RAPSGOLD Pur & Mild Rapsöl, Bamboo Garden Sojabohnen- Keimlinge, Bamboo Garden Wokgemüse. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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