2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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2187 kcal
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지방: 110.85g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 178.68g.
점심 식사: Godfather's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large), Earthbound Farm Romaine, Smart Balance Omega Plus Light Mayonnaise, Jimmy John's Whole Pickle, Carl Buddig Deli Cuts Rotisserie Flavored Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, T. Marzetti Strawberry Chardonnay Vinaigrette, Cheddar Cheese Soup. 더보기
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4765 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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